DÉBUT DES VENTES LE 4 NOVEMBRE 2027

Ce niveau a pour objectif de développer et d'optimiser les capacités physiques des athlètes (coordination, endurance, vitesse, explosivité, etc) à travers un entraînement structuré, régulier et adapté aux cycles de compétition.

Toujours guidés par la littératie physique, mots-clés de notre programme de développement, nous proposons l'approche pluridisciplinaire. Les athlètes perfectionneront leurs habiletés techniques avancées, apprendront les stratégies de course et développeront leur gestion mentale de l'effort. L'amélioration de la condition physique se fait toujours dans un cadre à la fois exigeant, ludique et sécuritaire.

Le programme est structuré en trois sessions distinctes pour un suivi annuel complet : hivernale, estivale et automnale. Nous proposons d’effectuer 3 sorties avec le club dans des lieux différents.

Activités pratiquées pendant l'année :

• Fat bike (fourni par le GPAT)
• Ski de fond (pas de patin)
• Raquette
• Piste à bosses (pumptrack)
• Course à pied
• Trampoline
• Exercices intérieurs

Les heures de début des entraînements (durée de 2 heures) sont les suivantes :

• Lundi, mercredi et vendredi : 17h30

La session d'entraînements se déroulera aux dates suivantes :

• 6, 8, 10, 13, 15, 17, 20, 22, 24, 27, 29 septembre 2027
• 1, 4, 6, 8, 11, 13, 15, 18, 20, 22, 25, 27, 29 octobre 2027
• 1, 3, 5, 8, 10, 12, 15, 17, 19, 22, 24, 16, 29 novembre 2027
• 1, 3, 6, 8, 10, 13, 15, 17 décembre 2027

OBLIGATOIRE :

• Licence de la FQSC
• Vélo de montagne (type cross-country recommandé) en très bon état
• Casque en bon état
• Gants et lunettes
• Maillot du club
• Tenue de course à partir de U15
• Kit de réparation

Achetez votre licence de la FQSC

MERCREDIS DE TERREBONNE : (De mai à août) Ouvert à tous les enfants, comme aux parents, cet événement se veut un moment festif autour du vélo. Plusieurs catégories permettent à tous de mettre en pratique leurs acquis et d’avoir du plaisir à rouler ensemble.

AUCUN CLASSEMENT pour nos jeunes de 12 ans et moins, seulement des cadeaux à la finale et une belle photo tous sur le podium. Un code vous sera transmis afin de vous inscrire aux courses gratuitement. Inscription obligatoire. (Cliquez ici)

COMMUNICATION : Toutes les communications (calendrier, présence/absence, documents, communication avec entraîneur, etc) se feront via l’application GRATUITE et 100% québécoise Mon Club Sportif téléchargeable sur votre téléphone ou autres appareils électroniques. Un courriel d’invitation vous sera envoyé à l’adresse utilisée pour l’inscription de votre enfant.

• Questions administratives :
• Questions techniques :

TAXES SUR LES PRODUITS : Toutes les sessions d'entraînement pour les enfants de 15 ans et plus sont taxables.

REMBOURSEMENT : Les remboursements sont possibles au maximum 72 heures avant le début de la session de cours. Des frais administratifs de 25$ sont applicables en tout temps. Veuillez consulter les termes et conditions pour plus de détails.